Leitung:           Monika Kölling

Übungszeit:      Donnerstag   20.00 - 21.30 Uhr,

Step Aerobic ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spass. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht. Step Aerobic ist also das ideale Training für alle, die Ihre Kondition trainieren möchten.

 

“Machen sie mit”

I.