Leitung:           Mathilde Schäfers

Übungszeit:      Montag   16.30 - 17.30 Uhr,  ab 50

Übungszeit:      Montag   20.00 - 21.30 Uhr,  ab 20

Fit und gesund –  Sport wird als persönliche Lebensbereicherung verstanden, als Steigerung der Lebensfreude, als körperliche und geistige Vitalisierung. Dabei nicht zu vergessen ist die Geselligkeit.

Wollen Sie Ihre körperliche Verfassung und das sportliche Leistungsvermögen verbessern - also die Fitness, oder legen Sie die Priorität auf die Gesundheit - das körperliche Wohlbefinden und auf die Vorbeugung gegen Krankheiten? Dann...

“Machen sie mit”

Im Winter Gymnastik mit Musik und im Sommer Nordic Walking, das sorgt für Fitness. In den dynamisch, kreislaufanregenden Stunden  stehen besonders  die Problemzonen und Rückenschule im Vordergrund.